Morder a tampa da caneta durante uma reunião, roer as unhas ou mastigar a haste dos óculos enquanto estuda pode parecer apenas um hábito automático. Mas especialistas alertam que esses comportamentos, muitas vezes ligados ao estresse e à ansiedade, podem provocar danos importantes à saúde bucal.
Segundo a cirurgiã-dentista Brunna Bastos, mestre pela Faculdade de Odontologia da USP, o problema costuma evoluir de forma silenciosa. “O desgaste acontece lentamente e o paciente geralmente só percebe quando surgem sintomas como sensibilidade nos dentes, dores na face ou desconforto na região do pescoço”, explica.
A pressão constante exercida por objetos rígidos ou pelo hábito de apertar os dentes pode provocar microfissuras no esmalte, retração da gengiva e sobrecarga na articulação temporomandibular (ATM), responsável pelos movimentos da mandíbula. Entre os comportamentos mais comuns está o chamado bruxismo de vigília, caracterizado pelo hábito inconsciente de apertar os dentes ou morder objetos durante o dia.
Além do desgaste dental, a condição pode causar dores musculares, cefaleias e desconforto na mandíbula. Quando esse desgaste acontece, a especialista orienta que a rotina de higiene bucal também seja adaptada. “O ideal é evitar cremes dentais muito abrasivos, como alguns clareadores, e optar por escovas com cerdas ultramacias, que limpam os dentes sem aumentar o desgaste da superfície dental”, orienta.
Além dos danos mecânicos, morder objetos ou roer unhas também aumenta o risco de infecções. Canetas, óculos, chaves e outros objetos de uso cotidiano podem acumular microrganismos. Como o atrito frequente pode provocar pequenas lesões na boca, esses micro-organismos encontram uma porta de entrada para o organismo.
“A mucosa bucal funciona como uma barreira de proteção. Quando há pequenas lesões, essa defesa fica comprometida, facilitando inflamações e infecções locais”, explica a dentista.
Como reduzir os riscos
Especialistas recomendam identificar os momentos em que esses hábitos aparecem — geralmente associados ao estresse ou à ansiedade — e buscar estratégias para interrompê-los. Também é importante evitar morder objetos, manter acompanhamento odontológico regular e utilizar produtos indicados para dentes e gengivas sensíveis quando houver sinais de desgaste. Controlar a ansiedade também faz parte da prevenção. Isso porque, além de favorecer hábitos como roer unhas e morder objetos, períodos de maior tensão costumam levar ao descuido com a higiene bucal, aumentando o risco de outros problemas de saúde.
Correio24horas
Djalma Almeida Paixão é natural de Santo Antônio de Jesus.
Com muita dedicação e muitos estudos, Djalma formou-se em rádio e televisão pelo (ICB), Instituto do Conhecimento da Bahia, e possui o registro de número 8747/BA.
Dalma Almeida é formado em Análises Clínicas, Administração de empresa e Língua inglesa pela Uneb (Universidade do Estado da Bahia)
Djalma Almeida também é licenciado em Pedagogia pela Unifacs (Universidade Salvador), e possui vários cursos na área da educação como : Educacação Inclusiva, Neuroeducação, Coordenação Pedagógica, e Ensino Remoto através da Educação Inclusiva.
Djalma Almeida agora é pós graduando em psicopedagogia pela Unifacs, universidade o qual é licenciado em pedagogia.
Seu grande talento e inspiração pelo rádio começou em 1990 na rádio Recôncavo Fm, quando operava na frequência de 104,3, hoje operando em 98,5 Mhz, atuando como Disc jockey (Programação musical), e atuou também na rádio Clube Am como repórter quando operava em 680 Khz, hoje operando em Fm em 92,7 Mhz.
Atualmente, é repórter da rádio Prazeres Fm 87,9, na cidade de Jiquiriçá, com atuação dentro do programa “Conexão do Vale”. Djalma também foi por mais de três anos o redator e editor do site da rádio Prazeres Fm 87,9.
Também é o proprietário do site “Cidadedaspalmeirasnews.com.br”, onde ocupa o mesmo cargo.
Djalma Almeida também é servidor público estadual, onde desempenha a sua função com dedicação a mais de 37 anos de bons serviços prestados a população.
