Além de serem opções saudáveis e saborosas, algumas frutas desempenham um papel fundamental na regulação do colesterol e no controle da pressão arterial. Segundo a nutricionista Leticia Gasparetto, em entrevista ao jornal Metrópoles, frutas ricas em fibras, vitaminas, antioxidantes e potássio são essenciais para a saúde cardiovascular. “As frutas possuem fibras, vitaminas e antioxidantes que … continue

O colesterol alto é frequentemente associado a problemas do sistema cardiovascular. O que muitas pessoas não sabem é que ele pode afetar também a saúde do cabelo, contribuindo para a queda e enfraquecimento dos fios. Essa relação ocorre porque o colesterol está envolvido na produção de vários hormônios do nosso corpo e, alguns deles, estão ligados à … continue